老年人如何进行口腔保健

概述

由于老年人的牙齿有的缺失，有的有的洞，吃不了硬东西，但是因为看牙的费用贵，老年人往往不愿意去看牙，也不愿意去保护牙齿的健康，其实是不对的，牙健康有益于口腔健康，口腔健康有益于全身健康，而全身健康则有利于长寿，那么老年人如何进行口腔保健呢

步骤/方法：

1 对口腔已存在的缺失牙、松动牙，要到正规的口腔医院或口腔科治疗；不能忽视粗糙、尖锐的牙齿边缘，因为它们不仅会咬伤舌或颊部粘膜。还会因慢性摩擦而引起局部粘膜白斑或溃疡的形成．而长期不愈的溃疡，有发生癌变的可能；再者，要形成口腔保健的意识，不要为了不仅会咬伤舌或颊部粘膜。还会因慢性摩擦而引起局部粘膜白斑或溃疡的形成．不要为了省钱和方便随煮采取不科学的方浃对坏牙讲行修补或拔除。

2 老年人牙缝大，容易残存食物，如不清除，则会发酵产酸，腐蚀牙齿，坚持每天早晚用温水刷牙，特别强调每天晚上刷牙更重要。刷牙时按摩牙龈，改善牙周血液循环，有利于坚固牙齿的作用。

3 最好半年进行一次口腔检查。

4 坚持户外锻炼，保持好的身体。

5 因为吸烟、酗酒不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。所以要戒烟戒酒

6 不要咬过硬的食物或异物：因为这样会造成或加重牙周组织的损害．引起牙齿松动更加明显。

注意事项

一句众人皆知的广告语：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香．身体倍棒”，形象地说明了牙齿健康与全身健康的关系：牙齿健康有益于老年人全身健康和生活质量的提高：牙齿不好．咀嚼食物受到限制．以致吞咽的大块的食物会导致消化系统的负担过重，长期这样，就会导致营养的吸收问题。所以一定要注意老年人的口腔保健