宝宝秋季如何预防感冒

概述

秋季是昼夜温差较大，白天气温较高，早晚及夜间则相对较低的季节。宝宝由于其生理特点，呼吸系统、免疫系统尚未完全发育成熟，对外界环境的变化，不能适应。所以容易被某些病毒、细菌侵袭而导致感冒。

步骤/方法：

1 1、屋内可以使用空气滤净器，减少空气中的杂质、尘螨及病媒菌。

2 2、家人在触摸宝宝之前一定要先洗手及换外衣，以减少细菌直接接触婴幼儿的身体，宝宝生病的机会就会减少。　　

3 家里的人得了感冒，最好先戴上口罩。应该尽量避免与宝宝有亲密的接触，如亲吻等。如果宝宝没有人照顾，也要避免与其面对面呼吸、咳嗽、打喷嚏；冲泡牛奶或调理食物时，也要先洗手，避免对着食物说话、咳嗽、打喷嚏。

4 维生素能促进体内重要代谢，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。尽量给宝宝少吃盐多喝白开水！

注意事项

秋季各个地区寒流反复，是呼吸道疾病的易发季节，家长们尤其要注意，预防感冒病毒非常重要。感冒多由病毒引起，尽量在宝宝感冒初期及时服用具有抗病毒效果的小儿感冒药，(如，小快克)家长需要细心护理宝宝，在感冒早期多休息，多饮水，多吃水果及容易消化的食物。注意观察病情，若不见好转或伴有其他并发症就要及时到医院就医。