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2013-10-11 22:47:57小孩子便秘一直以来都是父母很头疼的一个问题,因为他们便秘了,不仅对身体不好,而且也不有助于他们的成长,那么,到底该怎么办呢?
1 首先,我建议的第一种方法是,可以熬一些煤糖水,具体做法是,用铁碗装一碗清水,然后再将烧红的碳果放入装有清水的碗中,然后水会变的浑浊,没有关系,一直到碗中的水完全沸腾,然后不要你懂他,放在哪里,一边让水冷却,一边让水中沉淀物沉淀,等水中的沉淀物完全沉淀后,再将上面的清水倒入杯子中,如果你觉得没味,喝不下去,可以往里面加入一些糖,这个对便秘是很有效果的。
2 其次。我的建议是,平时可以喝一些绿豆汤,或者是红枣汤,不仅清热解毒,而且还可以助消化。
3 最后,我的建议是平时多吃一些水果和蔬菜,多多补充体内的纤维素,从而帮助身体排毒消化。
在此期间,需要特别注意的是,要少吃一些辛辣的食物,因为辣椒吃多了本来就容易导致上火,如果在便秘期吃太多辣椒的话就会加剧便秘。
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