在夏天老人怎么预防中风？_健康经验_快速问医生

概述

夏天是很多的病的高发期，而老年人在这个时期，也是有很多疾病的，今天我就来说一下，这么多病的一种，中风需要怎么去预防？

步骤/方法：

1 第一就是不可以喝酒，在夏天很多老人也有喝啤酒的情况，其实这是非常不好的，因为在夏天喝酒，会引起我们人体的血压升高，这样脑中风的几率就会增加，所以需要注意！

2 第二就是需要重视一些心血管疾病，因为高血压，高血脂都是会引发脑中风的危险的，所以我们在平时需要注意劳逸结合，多吃一些可以软化血管和降低血脂的食物！这样对预防中风也是很有帮助的！

3 第三就是不能贪凉，因为在夏天，老人的大部分血管都是比较硬化的，所以如果老人过度贪凉，那么忽冷忽热的情况，会使我们血液变得粘稠，会引发中风的，所以一定要注意保暖！

注意事项

对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验

在夏天老人怎么预防中风？