超然楼 分享 A-100%A+
2013-10-12 9:50:07平时过大的工作压力和生活压力往往会给人的神经系统带来损害,容易导致神经衰弱和健忘的出现,那么,平时应该注意多吃哪些食物可以有效的增加人体的智力呢?
1 平时我们所吃的核桃里面含有非常多的不饱和酸成分,而且含有的维生素和蛋白质也是非常丰富的,多吃核桃可以延缓人体的脑细胞衰老,对于增强记忆力有很明显的效果。
2 平时多吃南瓜可以很好的预防健忘和老年性痴呆症的出现,尤其是把南瓜进行熬汤喝,能够更好的吸收到南瓜中的营养成分,并且可以帮助人体进行利尿。
3 多吃一些鱼肉可以很好的补充人体所需的高质量蛋白质,有效的促进脑部神经的恢复,并且其中的不饱和脂肪酸能够增加人体的抵抗力和记忆力,防止出现健忘。
我们应该充分的利用食物中的营养价值,在增加我们人体的营养吸收,并且利用他妈的保健价值,来预防和治疗各种疾病。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...