利用水果来保养皮肤_健康经验_快速问医生

概述

对于皮肤的保养，很多的人都会选择价格高昂的化妆品来进行，其实化妆品中含有大量的化学成分，对于人体的健康有不小的副作用，平时应该多利用水果来进行保养。

步骤/方法：

1 香蕉中含有的营养成分比较多，尤其是其中含有的镁元素相当的丰富，能够给皮肤带来营养，平时可以把香蕉捣碎后加入适量清水，进行洗脸，能够起到不错的美白效果。

2 苹果中含有的的维生素c比较丰富，这种物质能够很好的促进人体的美容和养颜，尤其是对于黑色素的去除效果，明显，平时可以把捣碎的苹果进行涂抹脸部，效果非常的好。

3 西瓜中含有的水分和氨基酸成分比较多，能够增加皮肤细胞的活性，并且里面含有大量的苹果酸，平时使用西瓜皮来擦拭皮肤，能够有效去除人体的黑色素沉着。

注意事项

我们平时应该好好的进行利用它们之中含有的营养，以及所起到的保健和养生功效，更好的为人体的健康和养生服务。

利用水果来保养皮肤