治疗长期拉肚子小偏方_健康经验_快速问医生

概述

有时候吃了什么凉的或者不干净的东西了，就很容易造成拉肚子的后果，小的拉肚子还可以应付，但一旦严重了，持续上一星期左右就很痛苦了，恨不得就一直在厕所里待着，肚子痛的很难受。这里有几个调理长期拉肚子的方法。

步骤/方法：

1 首先是自制糯米山药莲肉粥。做法就是糯米一把就行。莲肉大勺子一勺，淮山药粉做饭用的勺子一勺，大枣10颗。先把糯米、莲肉、大枣洗干净后放到锅里，加些水用小火煮成粥。再加入山药粉搅拌一下，再稍微注意下就好了。吃的时侯可以随自己的口味加点糖。

2 再者可以把干的玫瑰花磨成粉末，然后把乌梅放到锅里，加一些水，熬成浓浓的汁，再把皮和核捞出来扔了，再加一些糖，做成乌梅酱。吃的时候先把玫瑰花粉先放到嘴里，再喝浓的乌梅酱，每天喝一到两次，空着肚子喝最好。

3 还有个方法就是先把莲子先煮成半熟，再放一些粳米，或者糯米也可以，一块儿煮成粥，可以加一些白糖。味道还是不错的。

注意事项

拉肚子的人要注意吃一些清单的食物，刺激性的生冷的东西就敬而远之好了，还可以多喝些热水来暖胃，还可以喝些果汁、西红柿汁等，这些对于治疗拉肚子很有效的。

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