低血压如何治疗？？？

duan火山 分享 A-100%A+

2013-10-02 7:21:02
概述

在这个竞争激烈的社会，可能许许多多的人都患有低血压，与高血压不同，低血压也有许许多多的危害，可以导致头晕等症状，那么，我们要如何防治低血压的发生呢？

步骤/方法：

1 首先，想要防止低血压的发生，就要有一个健康的饮食规律，要多吃一些富含高营养，容易消化的食物，这样可以有效的提升血压，防治血压降低，所以，我们要有一个健康的饮食规律！

2 其次，想要防止低血压，经常做一些室外有氧运动是必不可少的，如经常做一些跑步，打打太极等等的运动，可以有效的起到防治血压降低的效果！改善心脏以及肺功能，提升血压！！

3 最后，在吃食物的时候，既要吃一些肉食也要多吃一些素食，要合理的搭配饮食平衡，可以有效的保证身体的营养物质保持平衡！使身体变得强壮！久而久之的，可以有效的起到导致血压降低的作用！

注意事项

想要防止血压的降低，就要有一个健康的饮食规律，多吃一些富含高营养，易消化的食物，还要多做一些室外有氧运动！来防止血压的降低

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