经期丰胸应该吃什么好？_健康经验_快速问医生

概述

女性生理结构的特点决定了女性生理期一些活动的限制，以及身体系统调节短暂的变化，往往身体内比较容易缺血，所以在经期丰胸在注重丰胸的饮食中还要特别注意对血液的补养，那么，经期丰胸应该吃什么好？

步骤/方法：

1 平时在多进行胸部按摩的同时要注意多吃一些含有钙元素比较多的食物，这样可以有效的促进乳房的发育，使其增大，比如多喝牛奶就是一个丰胸很好的方法。

2 维生素e可以增加人体的免疫力，防止细胞衰老等功效，平时多吃含维生素e多的食物能够有效的帮助人体分泌激素，促进乳房的二次发育，其中卷心菜和玉米油含有的维生素e成分比较多，平时应该多吃。

3 平时多吃一些含有b族维生素多的食物能够促进身体合成激素，比如粗粮和牛肉，同时还要多吃一些猪皮和猪蹄等富含胶原蛋白的食物，可以促进乳房增大。

注意事项

平时应该多吃些甘蓝，它含有的维生素a可以帮助人体乳房的增大，同时晚上睡觉最好不要戴胸罩，会影响血液的循环，对乳房的发育不好。

经期丰胸应该吃什么好？