冬天应该如何预防感冒？_健康经验_快速问医生

概述

冬天来临的时候大自然总会变得冷漠，它会向我们乱来一阵阵的寒风。我们很多人也会在这个季节受到感冒的侵袭。我们应该如何预防感冒呢？

步骤/方法：

1 第一个步骤，我们在冬天的时候一定要多点打开窗口。这样能够让室内的空气与外界的空气有所“交流”，虽然这样的举动会让室内的温度下降一点。可是这样是预防感冒的最好的办法，这样也会让我们变得更加精神。

2 第二个步骤，我们在冬天的时候也应该多点运动。虽然寒冷的天气会让我们都变得冷和懒，可是我们不应该因为天气的变化而忘记运动的重要性。如果我们能够在冬天坚持健身，我们的身体一定会越来越健康的。

3 第三个步骤，我们要注意我们的饮食。我们应该多吃点有营养的东西来保持我们的健康。

注意事项

感冒虽然是件小事，但是它也会反映我们最近的身体善。所以我们不应该忽视感冒这件小事。我们应该时刻关注自己的身心健康。

冬天应该如何预防感冒？