2型糖尿病患者需要注意什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

最近跟随小姨去医院进行胰岛素注射，顺便做了一些检查，医生说小姨的糖尿病已经是2型糖尿病，需要格外注意平时的饮食和运动的质量，而且胰岛素的注射时间和次数一定要严格控制。我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先是循序渐进、量力而行地进行运动，因为运动可以帮助我们降低糖尿病的血脂病变，同时提高胰岛素的注射效果，所以大家需要每次做运动的时间坚持从每次5分钟逐渐增加到30分钟，可以采用一些慢跑或者是太极之类的有氧运动。

2 其次要注意不要随便吃无糖食品，虽然无糖食品用甜味剂取代了糖，但是仍然是碳水化合物，摄入过多也会对我们的健康造成严重的影响，所以我们需要在医生的指导下进行食物搭配。

3 最后要注意胰岛素的注射时间和次数，需要定期进行检查以后随时调整我们的注射时间和质量，而且采用最新的激素治疗也很好，医生跟推荐了能够促进胰腺β细胞葡萄糖浓度依赖性的分泌胰岛素的激素，大家也可以采用以下。

注意事项

最后要注意饮食上尽量以炖煮为主，避免煎炒。平时要注意减少食用油炸的食品和红烧过的食物，这些对我们的血脂升高是很有关系的，所以大家要时刻注意。

2型糖尿病患者需要注意什么呢？