吃黄豆对我们的身体有什么好处？

概述

黄豆是我们生活中很常见的一种食物，尤其是黄豆制成的豆腐，然而我们吃黄豆或者是豆腐的时候，我们知道黄豆对自己的身体都都些什么好处吗？

步骤/方法：

1 首先，可以预防辐射。我们很多人都知道黄豆里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质却可以很好的提高我们皮肤的细胞的免疫力，从而提高皮肤对电脑辐射的抵抗力，起到很好的预防电脑辐射的效果。

2 其次，可以很好的治疗烫伤。我们对于黄豆的熟悉度不仅只是黄豆里面含有蛋白质，而且还含有修复组织细胞的营养元素，所以如果大家被烫伤，可以很好的吃些黄豆。

3 最后，可以很好的治疗抽筋。我们都知道黄豆里面含有丰富的蛋白质，然而不仅如此，黄豆里面还含有丰富的钙，可以很好的起到治疗抽筋的功效，所以平时经常抽筋的人可以适量的多吃些黄豆。

注意事项

黄豆，是我们最经常接触的食物之一了，但是我们也应该多了解它对人腿的功效，这样的话，很多疾病都是可以防患于未然的。