怎样去预防痔疮的方法_健康经验_快速问医生

概述

痔疮比较常见，虽然不是什么很严重的大病，但是长痔疮的时候还真是很痛苦的。长过的人一定非常了解又无奈无助吧？现在我介绍几个预防方法希望能帮到你。

步骤/方法：

1 第一个饮食方面很重要，要多吃新鲜的水果蔬菜这些含比较多维生素的食物。尽量不吃辛辣等容易上火的食物。一定不要贪嘴了，不然造成痔疮会很痛苦的。

2 第二个是男性一般比较容易患痔疮，而且部位一般是在肛门周围。所以一定要保持肛门周围的清洁卫生了，以免受到感染。可以经常用热毛巾那些敷肛门周围，每天更换内裤。

3 第三个是一定要养成想上厕所就去的习惯，不要忍着，还有防止蹲厕所的时间太长。还有就是做一些简单的收缩肛门运动，一收一缩的，可以有效防止痔疮的产生。

4 第四个就是很多男性会出现比较严重的问题，腐烂，坐立动弹都成问题的，这个时候就好就去医院看看，不要觉得很尴尬，身体还是比较重要的，用药要在医生的建议下服用。

注意事项

希望以上的方法可以帮助你，注意好各方面能有效预防痔疮的方法。有一个良好的饮食以及自身卫生习惯很重要。

怎样去预防痔疮的方法