怎样防治鼻炎

概述

男朋友是因为大学期间暑期勤工俭学时，在一家环境不是很好的鞋厂工作而患上鼻炎的。虽然钱是赚到了，但是众所周知，鼻炎是很难根治的，去医院医生就只是开药，用时还有点效果，但是停用就恢复老样子。认识的一个朋友患鼻炎很多年了，对此她有很多经验告知了我们，患上鼻炎后，重点在于防，而不在于治。男友根据她的经验，鼻炎真的得到了改善。

步骤/方法：

1 要更加注意天气的变化，鼻炎患者如果得了感冒，会比普通人难受很多，而且感冒会加重鼻炎，所以一定要比普通人更加重视保暖，预防感冒。并且鼻炎具有传染性，为了身边人的安全，应该及时将自己感冒时所产生的鼻涕纸收拾好，以免危及他人的健康。

2 加强自身的免疫力，多进行锻炼，这个虽然是最简单的，得了什么病都要求锻炼身体，但是坚持下来的人不多。不过在锻炼的时候要注意干冷空气，以免刺激到鼻子，这时可以戴口罩。男朋友就经常做一些扩胸、晨跑等运动，还坚持用冷水洗脸，他说这样能够增强抵抗力。

3 最后这个是比较实用的方法，朋友和男朋友现在都在用这个办法。就是用冷水洗鼻子，但是这个冷水可不是普通的自来水，应该用冷却的开水，以免鼻子感染。洗鼻子也不是简单的洗洗外面，应该将水吸到鼻腔中，停留片刻再让其流出，此动作可重复数遍。如果鼻腔内有点发炎的话，可以在水中适当加点盐，有消炎效果。男友说用这个方法，鼻炎症状的确有了很大的改善。

注意事项

得了鼻炎最忌讳心情低落，心情低落不仅让病情恶化，而且还容易患上其他的疾病。应该保持心情愉悦，多去大自然中走走，不要害怕会接触到粉尘等过敏源，保持心情舒畅，加强营养，多锻炼身体。就可以少发病，少吃药了。