感冒吃什么好

概述

一般来说人得了感冒就是由于抵抗力低下造成的。但是感冒不一定就是生病着凉造成。也有可能是病毒引起的上呼吸道感染。感冒是一种常见病一年四季都会得。所以要注意预防。平时要多注意体育锻炼，多喝开水，晚上睡觉注意不要着凉。得了感冒不一定马上吃药打针，正常情况下人体自身的免疫力在一周左右内也可以将病毒杀死。正所谓春捂秋冻。平时早上可以用凉水洗脸，晚上有热水洗脚，也可以有预防感冒的作用。

步骤/方法：感冒吃什么好？

1 可以用生姜熬粥喝。将糯米加水入锅熬成粥，再将生姜切碎倒入锅中一块煮即可。在晚上睡前趁热服用。吃完就睡觉，在睡觉的时候能微微的出些汗效果最好。

2 如果吃的惯辣的话可以生吃大葱大蒜或者洋葱。这些东西对戏剧也有杀伤作用可以预防感冒。如果单纯的吃大葱吃不惯的话，也可以用现烧开的油浇在上面或者办其他的两餐一起吃效果也不错。

3 姜汁可乐。取生姜20克左右，去皮切碎。将一大瓶可乐倒入铝锅中，连同是生姜一起煮开，待开锅后稍凉些服用。此方法对治疗感冒也有不错的疗效。

4 蒜泥蜂蜜。将蒜泥和蜂蜜按一比一比例调匀。用温开水服用。一次一勺子，一天四到六次，对治疗感冒有很好的作用。

注意事项

感冒是一个常见病不用过度担心，但是也不要忽视，总之要平时多注意锻炼身体。增强身体免疫力，合理饮食戒烟戒酒。不要熬夜，保持充足的睡眠。祝你有一个健康的体魄，每天的好心情！