适合宝宝吃的秋天应季水果_健康经验_快速问医生

概述

咱们说呢吃水果对身体好可以补充维生素和矿物质但是前提呢是应季的水果，秋天又是一个果实丰收的季节，咱们都可以给宝宝出哪些水果呢，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先呢比较适合给宝宝吃的是梨，梨子维生素比较多是一，其次呢梨还有很好的清热解毒、止咳化痰、润喉等等一些功效所以说呢，宝宝秋天吃梨子非常的滋润。

2 其次呢是柑橘，柑橘有很好的止咳、润肺、化痰、清热等等一些功效，非常适合宝宝在干燥的秋天吃，但是呢需要注意的是柑橘是性凉的水果不可以吃的太多，不然很容易导致宝宝拉肚子的。

3 还有呢就是葡萄，葡萄的维生素非常的丰富而且矿物质也多，宝宝吃葡萄好处简直是多的数不清，另外不得不说的呢就是葡萄有润喉、滋润、生津、补气血的好功效呢，所以说是咱们宝宝秋天滋补身体的佳品呢。

注意事项

水果虽好但是给宝宝吃的时候一定要注意量不然吃过多的水果会导致宝宝肠胃消化功能紊乱、营养不均衡的问题，而且还要注意让宝宝多喝水。

适合宝宝吃的秋天应季水果