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2013-10-02 19:13:47大家都知道孕妇怀孕期间是一个特殊时期,饮食很重要,大家知道哪些食物孕妇应少吃或不吃哪些食物吗,现在我就来告诉大家吧。
1 首先孕妇不要吃油炸食品,比如说油条,早上可以用鸡蛋代替油条,因为高温油炸的食品是没有营养的,如果食用较多的话会对孕妇和胎儿产生不利的影响。
2 其次不要食用动物内脏和腌制食品,动物内脏不干净,吃多了对身体不好,腌制食品像腌菜和咸鱼不要食用,做菜的时候都要少放些盐,盐分太多不利于胎儿的生长发育。
3 最后是避免高糖和高脂肪的食物,比如像汽水和糖,糖分太多会使孕妇增肥,用水和牛奶代替饮料,会比较有利于健康,可以用巧克力代替糖。
注意孕妇食用食物千万不要大意,科学合理的食用食物对身体和胎儿都有好处,一旦食用食物后感到身体不舒服,一定要及时去医院治疗。
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