预防胃病的方法有哪些？

概述

最近我很是难受，因为我的女朋友竟然有胃病，我很爱我的女朋友，可是她的身体不是很好，现在还有胃病，我在外地又不能陪她，所以就很着急，不知道要怎么办，她才能养好自己的胃，所以就来网上看看有什么好的建议。

步骤/方法：

1 首先如果要预防胃病的话，最重要的就是要按时吃饭，让自己的饮食有规律，一般情况下，饮食的不规律、不卫生都会导致胃病的发生，所以要预防的话，一定要按时吃饭。

2 其次如果要预防胃病的话，一定要记住不要吃刺激性的食物，比如说烟酒之类的，还有辣椒等刺激性的食物，这些都会刺激到人的肠胃，会导致肠胃的不舒服，就更容易得胃病了。

3 最后，如果要预防胃病的话，一定要注意口腔和咽部的干净卫生，不要将痰之类的东西咽下去，很容易伤及到胃部的，所以这一点也是很重要的，大家一定要注意了。

注意事项

预防胃病或者是其他病，一定要保持良好的身心健康，心情好了，病魔就会变少的，很多病不是真的因为身体素质不好，而是败给了心里暗示，所以心情是很重要的。