女士应该如何防止被空调吹出月经病。_健康经验_快速问医生

概述

女性的月经期间很容易受凉，受凉了容易导致月经不调，经血排出不畅顺，那么如何避免这样的情况呢，我们来分享几个小方法。

步骤/方法：

1 家里的空调不要设定太低的温度最好在27度左右，开机1-2小时后关机。下班后打开窗户流入新鲜的空气，或者把风扇打开，让自然风流进降温。这样比用空调降温更快。

2 睡觉时可将空调设成定时模式或者是睡眠模式，把风口打到上面，不要对着人的身体来吹，腹部要注意保暖，睡觉的时候最好盖上空调被子保暖防寒。

3 办公室空调最好温度设定在26度左右，备一条被子，披在肩上或者是肚子上，避免受凉。午睡的时候也可以当被子来盖可以防止感冒或者中途冷醒了。

注意事项

女性的身体一向要比男生虚弱，女性在月经期间更容易受冷所以，更加要注意防寒，保暖，女性受凉了疾病很容易发生，所以我们一定要多注意。

女士应该如何防止被空调吹出月经病。