婴儿便秘怎么办？

概述

前段时间我家宝宝，大便黑色的，又干又硬，而且排便比较困难，我们很着急，后来我们尝试了一些方法，现在宝宝完全好了。

步骤/方法：

1 宝宝如果便秘了饮食上要注意。要吃的清淡一点，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果。可以吃一些玉米、山芋或者榨果汁给宝宝喝。也可以适当的给宝宝喝一些含益生菌的酸奶。宝宝便秘了一定要多喝水，有的家长用蜂蜜冲水给宝宝喝，这是错误的。婴幼儿饮食蜂蜜对他们的身体发育是不利的。

2 便秘很严重，甚至排便困难时可以将家里的肥皂削成小条状塞在宝宝肛门里，或者用棉签蘸点食用油塞在宝宝肛门里，实在不行就去药店买开塞露给宝宝用。

3 妈妈可以带宝宝多做做婴儿操。增加宝宝的运动量。对于大些的宝宝，可鼓励宝宝自己练习翻身、爬行，或者多和宝宝做些游戏。或者给宝宝肚肚做一些按摩，注意手法要轻，以免伤害宝宝。

注意事项

宝宝便秘跟平时吃的食物有很大关系，不要天天大鱼大肉，一定要多吃蔬菜。现在很多小孩挑食、偏食，是因为吃的过于精细。应该多吃含粗纤维的食物，少食多餐。情况严重时要及时就医。