预防乳腺癌可以吃什么？

概述

乳腺癌是很多的女性朋友都怕患的病，的确是患了这种病是不幸的，那么我们在平时的生活中，可以吃些什么来预防乳腺癌了？

步骤/方法：

1 第一就是猕猴桃，因为猕猴桃中含有的维生素C是非常多的，它的含量是一般水果的几倍，维生素C对预防一些致癌物质的滋生有很好的作用，比如说是可以让亚硝酸铵没有存活的机会，所以可以预防乳腺癌。

2 第二就是山楂，因为山楂可以帮助我们活通我们身体的血液，所以可以帮助我们血液更好的循环流动，可以把我们体内的有毒物质排出，所以可以抑制癌细胞的生长，对乳腺爱患者是很有用的。

3 第三就是龙须菜，因为龙须菜中含有很多的维生素，这种物质是可以帮助我们呢养胃健脾的，并且是它含有很多的抗癌物质，含有的维生素A对乳房的保健也有作用，所以可以多吃的。

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。