豌豆夹里的秘密_健康经验_快速问医生

概述

豌豆，大家一定经常听说过，还有豌豆上的公主这个童话故事，但是大家一定不知道在这个小小的豌豆背后究竟有什么样的秘密呢？今天我们就来走进豌豆的世界感受豌豆荚里的秘密

步骤/方法：

1 首先，豌豆属于弱碱性的食物，多吃豌豆，进入体内可以和体内过多的酸，进行中和反应，从而改善酸性体质，转向弱碱性的体质，所以如果您的体质偏向酸性可以多吃豌豆来改善酸性体质

2 其次，豌豆中含有非常多的元素，尤其是丰富的钾钙镁，钾可以帮助人体排出毒素，有利于人体机体调节，对于长期体内有毒的人可以多吃，钙质不但可以改善酸性体质还可以预防骨质酥松，所以老人要多吃

3 最后，豌豆中含有大量的膳食纤维，有助于肠胃的蠕动，促进代谢，并防止胆固醇沉积，防止血管硬化，不论对减肥的人还是老人都是很好的选择，所以如果您也是这类人可以多吃吃

注意事项

对于皮肤干燥，有脚气的人最适合吃豌豆，可以改善现状，但是对于消化不良，脾胃虚寒的人最好不要吃豌豆，不然会加重病情不利于健康。

豌豆夹里的秘密