中老年人缺水的危害

概述

中老年人平时若是饮水不足，很有可能会造成体内慢性缺水，慢性缺水对中老年人会造成很多伤害，今天就跟大家分享一下中老年人缺水的危害。

步骤/方法：

1 首先向大家介绍的第一个危害就是缺水容易导致脑血栓，血液粘稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一，而血液粘稠度过高除了与血脂异常引起“血浑”之外，一个主要原因就是体内缺水。

2 体内有害物质蓄积。缺水会导致尿量减少，还会使皮肤功能减退，汗腺分泌减少，从而导致人体新陈代谢减慢，使体内有害物质积攒，造成慢性中毒，从而损害多个器官，多种组织，加速人体的衰老。

3 缺水还容易导致白内障，人眼内液体含量较高，在机体缺水时会引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体混浊而致视力下降。

注意事项

1：缺水也会导致心律失常，心房颤抖，出现胸闷，心悸。2：老年人如果缺水很容易造成心肌梗塞，所以要格外注意补水。