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2013-10-09 21:08:57前几天隔壁阿姨住院了,今天刚好治疗完回家休息,和她聊天以后才知道,肾结石除了及时就医治疗以外,平时的饮食方面的有许多要注意的,下面就和大家分享一下这方在的经验吧。
1 为了减少肾结石的复发,患者对饮食要特别的注意。首先,要注意平时增加钙的摄取量,因为足够的钙才会和身体的叶酸相结合,经由大便排出。
2 其次,还要注意减少草酸如:波菜的摄取,少摄入钾元素丰富的食物如:香蕉。并且少吃太咸的食物,例如腌肉类的食物,这类食物会令尿量减少。
3 最后,一定要减少肉类的摄取,也就是减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。同时要控制维生素C的摄入量,因为它的浓度过高容易形成结石。平时我们要做到清淡饮食,少摄入钠盐,少吃一些罐头包装的食品。
我们要注意平日里多喝水多运动,多喝水可使尿中的盐类代谢加快,减少骨钙流失,减少结石的形成,健康人生。
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