感冒了，吃什么好得快？_健康经验_快速问医生

概述

众所周知，秋季是一个感冒贫发的季节，很多人因为这一冷一热的天气，一个不小心，就感冒了，那么，感冒了，我们吃什么会好的比较快呢？

步骤/方法：

1 首先，我为你推荐的第一个食物是萝卜，我们都知道，萝卜不仅是一种很好吃的美食，更是一种能够补充体内各种维生素的营养物质，其中的胡萝卜素更是对治疗感冒有相当大的作用。

2 其次，我为你推荐的第二个食物是鸡汤，鸡汤对于感冒着来说，不仅是一种很好的大补食物，而且鸡肉中含的多种氨基酸以及某种化学物质，能增强机体对感冒病毒的抵抗力，保护呼吸道通畅，从而治疗感冒。

3 最后，我为你推荐的第三种食物是姜汤茶，用中火熬一锅姜汤，然后再将其中加入一些红糖，每天早晚各一次，对感冒的帮助很大。

注意事项

在此期间，需要特别注意的是要注意室内的通风，让室内的温度和室外的温度保持平衡，不要温差过大，不然对感冒是没有帮助的。

感冒了，吃什么好得快？