高高兴兴做准妈妈,教你几招对付讨厌的妊娠

概述

刚知道自己怀孕的女人无疑是感到幸福的,可是伴随着你的怀孕,很多的注意事项也会随着到来,而对面爱美女性来说很大的一个敌人就是妊娠纹,大腿等地方突然出现一条条或者紫色或者红色的条纹无疑是难受的,今天在这边给大家分享几个通过食物来缓解妊娠纹的办法.

步骤/方法：

1 花菜:花菜中的胡萝卜素和各种维生素的含量都很多,而含量较多的维A和维C对保持皮肤弹性等方面有很好的效果,可以让你远离讨厌的妊娠纹的困扰.

2 猪脚:家里的老人常说猪脚有美容的效果,其实这种说话是对的.猪脚中蛋白质/钙还有胶原蛋白质的含量都非常多,这都可以有效的抵御妊娠纹.猪脚还可以增加皮肤的韧性和弹性.

3 番茄:研究表明,番茄在保养皮肤方面有很好的效果,番茄中的茄红素的抗氧化能力甚至是维他命C的二十多倍,这对对抗妊娠纹有很好的效果.所以番茄算是对抗妊娠纹的主要战斗力.

4 黄豆:维生素E的效果是破坏自由基的活性,不但能够增加皮肤的弹性还能防止皮肤的衰老以及防止皮肤的色素沉淀.而在黄豆中的维生素E的含量是非常丰富的.

注意事项

虽然上面介绍的几种食物对缓解妊娠纹有比较好的作用,但是作为准妈妈在吃这些东西的时候注意事项一定要记住.番茄最好不要在空腹的时候吃,还有黄豆要在浸泡一段时间后才可烹调食用.