怎样治疗白头发?

概述

我感觉到周围其实有不少人都是少白头，年纪轻轻的，本该朝气蓬勃，却是一头或半头白发，看着感觉就很惋惜。有什么办法可以预防和治疗白头发呢？下面我跟大家分享下我的经验。

步骤/方法：

1 假如因为工作压力大出现了一两根白头发，千万不要感到恐慌，这都是正常的。应该积极调适心态，避免扩大白发的范围及加快白发的速度。

2 有些年轻人喜欢追求非主流，把头发染成各种颜色，觉得这样好看。但其实大部分的染发剂当中都含有很多有害物质，多次漂染后，不仅让头发发质变差，还有可能会引起白发。因此千万不要盲目追求所谓的时尚，保持自己原先天然的发色。

3 维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。

注意事项

很多故事中形容某个人焦虑或伤心都喜欢说一句“一夜之间白了头”。这并不是虚假的，只不过可能有些夸张。一个心情开朗、每天精神充沛的人，头发也会显得乌黑有光泽容易我们要保持好的心情