吃什么对治疗中暑有帮助作用？_健康经验_快速问医生

概述

在夏天，很多人都容易中暑，特别是身体不好的人，怎样才可以摆脱这个大麻烦呢，其实通过吃是可以解决的，接下来就让我告诉大家该吃什么吧

步骤/方法：

1 第一当然是苦瓜，苦瓜作为一种寒性食物确实在夏天受到我们很多人的喜欢，因为苦瓜性寒，可以帮助我们排出我们体内的毒素，和一些热量，同时苦瓜含有的纤维素也可以帮助清理体内的有害物质！

2 第二就是西红柿，相信我们大家都爱吃用糖拌的西红柿吧，在夏天，这确实对预防中暑有疗效，因为西红柿含有的维生素是非常之多的，这些维生素既可以帮助我们抵御热量的侵袭，也可以让我们体内的环境，处于一个稳定的环境！

3 第三就是绿豆，因为绿豆属于豆类食物，其中含有的纤维素可以帮助我们清理我们的肠道，对养气很有作用，所以可以缓解中暑出现的头疼现象！

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

吃什么对治疗中暑有帮助作用？