怎么可以去除肚子上的赘肉？_健康经验_快速问医生

概述

每个爱美的少女，都想甩掉自己肚子上的肥肉，可一直苦于找不到办法。大家现在可以放心了，因为接下来我将会为大家做一个介绍。

步骤/方法：

1 首先，做仰卧起坐。因为我们在做仰卧起坐的时候，会拉动我们我们腹部一周的肌肉的燃烧，所以，如果大家够坚持的话，是可以通过做仰卧起坐来甩掉赘肉的。

2 其次，对你的肚子进行按摩。因为你对你的肚子进行按摩的时候，会促进血液的流动，防止废物的堆积，所以想甩掉肚子上的赘肉的话，记得要多按摩啊！

3 最后，做健美操。因为大家在做健美操的时候，是会打通我们体内循环的，这样就会遏制消化不好的问题，从而也就帮我们解决了张一肚子肥肉的问题罗。

注意事项

好的神行还是需要我们自己的力量的。如果大家能够坚持住我上面所说的任何一种方法的话，都是可以甩条赘肉的。所以，一定要坚持啊！

怎么可以去除肚子上的赘肉？