龋齿要怎么预防_健康经验_快速问医生

概述

我是一个喜欢吃甜食的人，而且没有耐性刷牙总是刷不够3分钟，有时候熬夜太晚，就熟啊俩下敷衍一下，后来牙疼的受不了，去医院看，就是虫子牙了。

步骤/方法：

1 大家记住每天一定要早晚各刷一次牙，有条件的人要在吃完东西后漱口，而且我们刷牙有的牙缝里面的东西是刷不下去的，应该有使用牙线的好习惯，牙线不要买那种容易脱丝的，那样会塞牙的。

2 每年要定期去医院做全口的口腔检查，这样有助于龋齿的提早发现。提早查出提早治疗才不会进一步的杀神经

3 洗牙可以有效的清楚牙菌斑，牙缝里的脏东西，但是洗牙一年一次就好，不要过于频繁的去医院洗牙，洗牙要去正规医院。一旦有龋齿尽早看，也不会杀神经的

4 饮食上也要注意，少吃甜食，而且不要吃甜的并且特别黏牙的东西，即使吃了也要立刻去刷牙。小孩子要及时去做窝沟封闭，也能有效减少龋齿

注意事项

早晚刷牙很重要，一定要刷够3分钟，控制不好时间的可以买电动牙刷。每年定期做口腔检查能提早的发现龋齿，及早的查出才能及早治疗

龋齿要怎么预防