会让孩子变傻的食物有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

每个家长都希望自己的孩子比别人家的孩子聪明，但是很多孩子生出来的时候是聪明的，不注意饮食的话也会使孩子变傻的哦，那么会让孩子变傻的食物有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先，不应该给孩子吃太多的葵花籽。我们很多家庭在买年货的时候，都会买很多葵花籽，然而葵花籽是不适合孩子吃的，因为葵花籽里面含有大量的不饱和脂肪酸，在体内是会影响肝功能的，所以应该尽量不要让孩子吃太多的葵花籽。

2 其次，少给孩子吃臭豆腐。我们很多人都知道臭豆腐的制作过程，豆腐经过发酵后才会形成臭豆腐，然而经过发酵的豆腐大都具有挥发性盐，而这类元素是会消耗孩子体内的蛋白质的，最终会影响到孩子的智力。

3 最后，不要给孩子吃太多的糖类食物。我们很多孩子都喜欢甜食，然而久而久之，体内积累的糖类过多的话，不仅会造成孩子早年患糖尿病，同时还会是孩子的思维迟钝，所以不应该给孩子吃太多的甜食。

注意事项

我们很多孩子不是天生的傻，而是后天不注意饮食，当然了，睡眠不好也会影响孩子的智力，所以我们也应该保证孩子的睡眠时间和睡眠质量。

会让孩子变傻的食物有哪些？