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2013-10-09 11:54:13上个月我经常一周才排便一次,而且排便时很难受。我到村里的卫生室去问医生,他教我几招,我照着去做,很快就有效果了。现在告诉大家这几个治便秘的绝招。
1 早晨起床喝点冷开水、一杯冷牛奶或冷豆浆。这样会使肠胃得到一些刺激,产生想排便的感觉。坚持每天早晨喝些冷饮,长期下去便会养成早上排便的好习惯。
2 到医院或药店里去买药。金易健润肠通便胶囊应是首选,它的效果非常好,服用下去没有任何痛苦,感觉很舒畅,不会拉肚子。用这种药调理,慢慢地就会好起来。
3 吃些香蕉。这个方法很简单。不必吃太多,一天只吃一根就可以了,见效非常快。
4 买回白萝卜,去皮后清洗干净。加入一些肉皮和猪油煮汤,经常喝此汤,也有立竿见影的好效果。
便秘是一种常见病,不容忽视。如果不及时采取有效措施,会加重病情。适当吃些蜂蜜,也可起到治疗的功效。另外,女性经期不能喝茶类的东西,否则也会造成便秘。
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