美人泡澡法_健康经验_快速问医生

概述

泡澡不仅是洗净身体，更是放松心情、抛开烦恼的好方法。加入精油或其他材料的养生药浴，更可塑造润泽而有弹性的肌肤。快来做个泡澡的美人吧！

步骤/方法：

1 把剥皮后的橘子放入榨汁机榨汁，橘子皮放在阳光下充分晒干。然后将橘子汁和橘子皮放入浴缸里泡水，然后准备泡澡。

2 先清洁脸部，记得一定要先卸妆后洗脸，再脱衣服洗净身体。此时也可以利用泡澡的蒸汽趁机护发，在洗完头后抹上护发素，再把头发用浴帽整个包上。

3 慢慢地将身体浸入浴缸中，泡完澡后可以擦干身体休息一下，此时可以把护发素洗干净，擦干头发后用干净的浴巾包起来。

4 身体擦干后，穿上浴袍后要记得喝一些水，这是为了补充泡澡期间因为流汗而失去的水分，然后抹上护肤保养品。

注意事项

泡澡时应该先从四肢开始适应水温，再整个身体浸泡。水位到胸部最好，不然容易因为睡呀过大而增加心脏的负担。如果胸部以上感觉冷，可以用小脸盆淋温水。泡十分钟应该就起身休息一下。

美人泡澡法