常常上火怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的妈妈以前常常上火，一到秋天嘴巴就开始肿，每次都肿的很严重，然后要两三个星期才会好，后来咨询了医生，医生给了很多建议，现在我的妈妈很少上火了。

步骤/方法：

1 首先推荐一个最经济的降火方法：买胖大海泡茶喝。这个对嗓子也很有好处.可以试着买30个,每次两个就行，然后平时少吃刺激性食物。

2 日常生活中要注意劳逸结合，饮食方面要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸的食品，少抽烟喝酒，少熬夜，作息尽量正常点。

3 另外中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用，上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

注意事项

对于上火很多人觉得吃点凉性的东西慢慢就会缓解，但如果常常上火的话还是去医院检查一下更保险，如果是别的病，却误以为是生活就不好了。

常常上火怎么办