夏季不宜多吃的水果有哪些_健康经验_快速问医生

概述

很多人觉得水果有营养，肯定是吃的越多越好，但实际上很多水果都不易多吃，吃多了会引起各种不适，最直接的基本就是腹痛腹泻了，这里我就说一说夏季不能多吃的水果有哪些。

步骤/方法：

1 首先必须说一说荔枝，因为荔枝一到夏季就上市了，很多人因为久闻荔枝的大名，所以毫无节制地吃，导致得上了“荔枝病”，也就是头晕、心慌、出冷汗等。荔枝吃多了还容易上火，所以吃荔枝的时候，可以把荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。

2 第二个要说的就是杏，杏吃多了也是容易上火，而且杏仁也不能多吃，多的太多了容易导致呼吸麻痹，严重的甚至死亡，所以吃杏和杏仁的时候一定不要吃太多。

3 第三个要提的就是很多人大爱的西瓜了，西瓜吃多了容易导致腹胀、肠胃消化不良等，而且西瓜所含的糖分极高，西瓜吃多了会摄入大量的糖分，对我们的健康是很不利的。

注意事项

还有一个要提醒的就是香蕉了，香蕉吃多了会导致我们的胃酸分泌减少，然后造成肠胃功能紊乱，对健康也是不利的，其实总而言之就是什么水果都不要过量。

夏季不宜多吃的水果有哪些