泡脚对身体是很有好处的_健康经验_快速问医生

概述

我以前因为经常手脚很凉，冬天非常怕冷，一个人睡的话，很久脚还是凉的，妈妈很担心，就带我去医院检查，医生说我是血液循环比较慢，给我开了一些药，还建议我平时多用热水泡泡脚，我之后每晚都会泡脚，大半年过去了，我现在手脚再也不像之前那样了。

步骤/方法：

1 用热水泡脚可以使体内温度升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。尤其是冬天的时候泡脚，对于身体真的很好。

2 还有就是能够促进身体的新陈代谢，因为血液循环加快了，可以刺激我们的内分泌腺体分泌出各种激素，这些激素自然也就能够促进我们身体的新陈代谢了。

3 最后一个要说的大家都知道，就是能够消除疲劳，改善睡眠。我自从每晚泡脚后，睡眠质量真的改善了很多，因为以前冬天的时候脚很冷，很难入睡，半夜也容易醒，自从泡脚后睡得快多了。

注意事项

泡脚的水要注意不要太热了，有些人用的水太热了，导致脚都烫伤了，还有就是如果脚部有伤就不要泡脚了，因为会使伤口恶化、流脓等。

泡脚对身体是很有好处的