吃什么最能降血糖呢？

概述

最近家里人很是着急，不知道怎么回事，爷爷突然患上了糖尿病，血糖非常的高，很是吓人，住院治疗有一段时间了，可是就是没有看出有什么好转来，家里人没有办法，就说把爷爷接回家自己护理，可是又不知道怎么办，就让我来咨询一下。

步骤/方法：

1 首先如果要降血糖的话，建议一定要饮食规律，这是比较重要的一点。在饮食方面不要吃含糖分过高的食物，这样对降血糖有一定的帮助作用的。每天可以适当的喝些牛奶比较好。

2 其次就是要可以选择吃一些降血糖的蔬菜，比如说西红柿之类的绿色蔬菜，这些蔬菜对降血糖都有一定的作用的，还可以吃些冬瓜，也是可以降血糖的。

3 最后如果要降血糖的话，可以通过吃肉来降血糖，不过肉最好是瘦肉，而且不要在外面买熟肉，最好是自己家用火炖，营养价值比较更好，而且对降血糖有一定的帮助作用。

注意事项

糖尿病患者如果要降血糖的话，一定要注意平时多加锻炼自己的身体，增强自己的抵抗力，这样的话，降血糖才能做到事半功倍的效果。