女人要如何做才能远离癌症？

概述

女人除了生小孩比男人辛苦以外，其实女人生理上也比男人要麻烦，而且女人的妇科疾病还比男人多，甚至是癌症也同样越过男人，那么我们可以做些什么来帮助我们女性远离癌症呢？下面就和大家说说这方面的情况吧。

步骤/方法：

1 女性可以注意以下几个方面，首先，过度干净会减弱人体对细菌的敏感度或是有益细菌，使病菌大量的繁殖，所以我们只要注意个人卫生正常就行，不必太过于干净。

2 其次，碳酸饮料会影响人体吸收钙，容引起我们的骨质疏松，女性朋友们要远离碳酸饮料。因些女性朋友平时多晒晒太阳，促进钙在人体的吸收。多吃香蕉：获取色氨酸，还可以预防抑郁症发生。

3 再来，日常生活中我们可以服用一些叶酸，因为缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒以及精神病症状，严重影响我们的身体健康。

4 最后，女性朋友建议不要吸烟，因为吸烟女性易患宫颈癌。另外，女人早生孩子：可以大大的降低患乳腺癌几率。

注意事项

除了上面几点外，我们平时还要注意多喝水，坚持锻炼，保持规律的生活，不要给自己太大的压力，放松心情，均衡营养。