吃大红枣有什么禁忌？_健康经验_快速问医生

概述

现在是秋季了，美味可口的大红枣开始上市了，大家都知道大红枣好吃，可是什么食物都是有宜忌的，那么吃大红枣有什么禁忌呢.

步骤/方法：

1 第一大红枣好吃，但不可多吃。大红枣其含糖量较高，血糖高的不宜多吃。红枣，性偏湿热，容易生痰的。好生痰人多食红枣以后，原先的情况容易加重，还容易出现口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣不多于50克就可以了。

2 吃大红枣不能用高温蒸煮。因为蒸煮过后，枣里面的各种维生素就被破坏了。用清水洗净以后，生吃是最好的，还能当零食吃，何必蒸煮呢，每天坚持吃6~7个红枣，对身体健康是非常好的。

3 吃大红枣的时候不用立即进食高营养的食物。吃红枣之后不要马上进食高营养的食物、例如奶啊，各种禽类畜类，海鲜啊，因为维生素会使这这些食物中的蛋白质凝结不容易吸收，所以要在大红枣1～2个小时后，再吃这些。

注意事项

好东西不要依着自个性子吃个够，大红枣糖分很高的，糖尿病还是不要吃的好。，还有大红枣富含维生素，它和一些经常用来补铁的肝脏不宜同食，那样会破坏大红枣中的维生素。

吃大红枣有什么禁忌？