缓解口苦的办法有哪些呢？_健康经验_快速问医生

概述

有时候早晨起来会感觉口腔里苦苦的，特别是在秋季，干燥的季节，更容易引发口苦口臭的这个问题，那么怎样可以很好的缓解口苦呢？

步骤/方法：

1 首先，多喝些菊花茶。我们都知道平时在家里常备的维C、菊花、龙甘草等对治疗口苦有一定的作用，尤其是菊花泡的茶，可以很好的还我们清新口气。所以大家可以服用。

2 其次，多吃一些像粥，豆腐，冬瓜，南瓜，清蒸菜系等清淡温和的食物。辛辣，油炸的食物吃起来口味可能会很好，但是容易引起肠胃不适，加重口苦。所以应该尽量的避免吃辛辣、油炸的食物。

3 最后，早上起来多喝点温开水。我们很多人都知道这有利于排毒，但是有口苦现象的人最好用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，坚持下去可缓解口苦。

注意事项

口苦现象大家不要不以为意，非正常现象的出现是身体某些疾病的反映，所以及时注意加以治疗。一定要注意采取缓解口苦的办法以及措施。

缓解口苦的办法有哪些呢？