柠檬水的作用

概述

柠檬在日常生活中是一种很常见的水果，很多爱美的女性朋友也会在清晨的时候喝上一杯柠檬水，很多人可能只知道喝柠檬水用让肌肤美白和养生的功效，其实远不及这些作用，让我们看看喝柠檬水还有什么作用吧！

步骤/方法：

1 喝柠檬水可防治心血管疾病。每天喝一杯柠檬水可以防治心血管疾病的哦，因为柠檬水能够缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌疾病。

2 喝柠檬水可防治肾结石。坚持每天都喝柠檬水可以防治肾结石的，因为柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐晶，从而阻止肾结石形成，甚至可使部分慢性肾结石患者的结石减少或变小呢。

3 喝柠檬水可提高免疫力。经常喝柠檬水真的能够提高免疫力减少生病的机会哦，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌，提高免疫力的功效，因为经常喝柠檬水就会补充到维生素C，从而提升人体免疫力，达到抗菌的功效。

注意事项

由上面的概述我们就能知道柠檬水有多神奇了，柠檬不单单是一种水果，其实柠檬不但有很高的营养价值，而且具有很多的药用功效呢！