哪几种异味食物对女性好

概述

一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，例如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽等等。下面为大家介绍几种可以有助女性养生保健的异味食物。

步骤/方法：

1 榴莲，榴莲的味道可能很多人都不喜欢，但是事实却是留言的营养价值非常高，特别是女性，榴莲可以改善我们腹部寒凉的问题，促进我们身体的温度，当然，也不适宜吃太多、

2 大蒜，大蒜的味道很冲，吃过后还有刷牙，但是大蒜的好处还是很多的，可以有效的杀菌，抑制身体的癌症细胞，还能让我们的头发变得秀丽呢。

3 香菜，香菜当中有丰富的矿物质，还有很多微量元素，可以有效的稳定我们的血糖，对抗癌也有很大的成效，而且人在年纪大了以后，骨头容易疏松，多吃香菜可以有效的防治我们的骨头疏松。

注意事项

有些食物不能光在乎他的味道难闻，或者外形长得不好看，往往我们身体缺少的就是这些营养，只有营养均衡了，我们才能更好的成长。