如果房事不理想该怎么办呢？

概述

我有一段时间特别的忙，公司的任务特别的多，我将近加班了一个多月，这一个多月都在公司，也没有和妻子进行房事，当公司的事情忙完之后，就在我回到家的第一天，与妻子进行房事，我发现我竟然阳痿早泄了，这直接打击了我的自尊心，我的妻子虽然没说什么，但是肯定也不高兴，但是，我经过规律性的治疗，结果可以很满意的进行房事了，下面我就来和大家分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 首先这个病症可以采用中医治疗的方法，需要到药店把医生给我们的中药给买过来，然后进行煎煮，每天按照医生给我们的单子和用量服法来操作，这个病症就会慢慢的好转，我在刚开始到最后一直按照这个方法来做的。

2 治疗阳痿早泄需要足够的休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。这个食补在吃饭的时候多注意点这方面的摄取就行了。这是个有效的办法。

3 三指挤压法，由女方用拇指放在阴茎腹部，食指与中指放在阴茎背部，有射精感时压挤，缓解后放松。这个办法非常的有效果，我让我的老婆给我用了这个办法后，房事进行的比以前游了较大的进步。

注意事项

注意不能再次的过度劳累，要注意休息，平时多吃一些补肾的食物，则切不可多食温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜。生活要规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。