红酒如何养生？_健康经验_快速问医生

概述

用酒来治病养生是很多人都会用的方法，红酒中含有的维他命、糖及蛋白质对人体很有好处。红酒是养生的好东西，那么我们怎样使用才能使红酒发挥最大的养生作用呢？

步骤/方法：

1 红酒可以促进血液循环，防止血管硬化，红酒中丰富的多酸对于预防心血管疾病有极好的作用。老年人每天和少量的红酒还可以有效预防老年痴呆症和骨质疏松症。

2 葡萄酒中含有丰富营养物质，其中的氨基酸、矿物质可以不经过消化，直接被人体吸收，体弱的朋友每天适量喝点红酒可以帮助补充营养素，增强体质，强身健体。

3 红酒还有很强的杀菌作用。葡萄酒里的一些物质可以抑制流感病毒，感冒时不妨喝点红酒。同时，喝红酒可以保护身体中的活性氧气，有延缓衰老的奇效。

注意事项

晚上7点至9点半是人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性比价高的时段，酒精容易被代谢，此时段最宜喝葡萄酒，在最好的时间饮用有助于发挥更好的作用哦！

红酒如何养生？