教你如何减肥不减胸哦_健康经验_快速问医生

概述

很多时候，女孩们总是嫌弃自己的体重，总想要更瘦一点，所以就会选择去减肥，但是另一个角度来说，女孩们又想要一个迷人丰满的胸部，这个问题成为减肥的女孩的困扰，现在我就来教你怎么只减肥不减胸

步骤/方法：

1 运动是有讲究的，运动有的是减肥的，有的是美胸的，所以要分开做运动，如果你只是盲目的做减肥运动，很可能就会把胸部的脂肪组织一起消耗掉，导致胸部和身体一起瘦下去，这就不是爱美女孩想要的结果了，所以建议运动搭配做

2 减肥一般来说节食是不可科学的，要想健康减肥，首先就要保证身体所需的营养组织，然后再去做运动来消耗多余的营养物质，但是在运动的时候就要注意不要穿过紧的衣服，要穿宽松一点的，这样就有利于胸部的发育。

3 胸部的发育有时也会因为挤压而导致不良的，很多爱美女孩为了能表现出坚挺丰满的胸部，常常会穿过紧的文胸，把胸部死死的挤压着，看上去很迷人，其实这样对胸部的发育是有害的。要注意穿宽松一点的，晚上睡觉不要穿

注意事项

注意在减肥期间要多运动，同时要维持身体必须的营养物质，不要节食来减肥，那样是最笨最危险的办法，对身体是有严重影响的

教你如何减肥不减胸哦