更年期保养有什么禁忌？_健康经验_快速问医生

概述

更年期是一个比较可怕的名词，这个时候，我们的身体会发生很多的变化，那么我们在保养的时候，有什么禁忌了？现在让我来告诉大家吧！

步骤/方法：

1 第一乱用药物，如果在这个时候，我们为了预防很多的毛病，而去注射一些药物的话，这样在更年期绝经前，接受很多的甲状腺治疗，不仅会导致骨质疏松症，而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。

2 第二要注意私部的清洁，因为女性如果到了更年期的话，因为缺乏雌激素的支持何润滑，所以阴道粘膜的酸碱度就会改变，抵抗力会降低，所以如果我们不注意保养自己的私部的话，会很容易受到感染的。

3 第三就是产奶过多，如果这个时候还去产奶的话，很容易耗伤自己身体的元气和气血，造成肾阴不足的现象，严重还会出现加快衰老的情况，所以一定要注意。

注意事项

对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验。

更年期保养有什么禁忌？