夏天冷饮及冷冻食物的危害！_健康经验_快速问医生

概述

每到夏天由于天气火热，人们都喜欢凉爽的食物，特别是冰的冷饮，尤其是年轻朋友动不动就喝冷饮来解渴，其实喝冷饮也有不少的危害，下面就和大家来说说它的情况吧。

步骤/方法：

1 首先，如果过量饮用的冰镇饮料，特别是喝过多的碳酸饮料，使人体更易受暑热侵袭，引起中暑现象。饭后立即吃冷饮，会造成我们的消化系统免疫功能下降，导致细菌大量繁殖，引起肠炎等疾病。

2 其次，如果食物过凉容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛等症状，还会增加心脏负担，冲淡了胃液，影响消化等，如果情况严重者最好及时就医治疗。

3 接着，如果我们吃了过凉的食物或是冷饮进入体内，就会使我们身体内温度骤降，暑热积聚体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。

4 最后，在饭前或饭后都不是吃冷饮的好时机，尽量避开这二个时段，而且在喝冷饮时要注意不过过急，一口气喝下对身体不好，要慢慢喝，慢慢嚼。

注意事项

我们要注意冷饮吃得太多不但容易中暑，还会使中暑症状加剧。大量冷饮进入肠胃后，会迅速带来不良后果，所以我们不要喝太多冷饮，适量就行，平时可以多喝白开水，有利于身体健康。

夏天冷饮及冷冻食物的危害！