老年人喝茶需要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

很多老年人都喜欢喝茶，那么老年人喝茶需要注意些什么了？答案肯定是有的，现在让我来给大家说一下，老年人喝茶都需要注意些什么吧！

步骤/方法：

1 第一就是不可以喝浓茶，因为茶叶中也是含有比较多的兴奋物质的，所以如果老年人喝茶喝的太浓的话，那么很有可能对我们的心脏产生影响，比如说是会出现心率不齐，心跳加快的危险，所以不可以喝浓茶的！

2 第二就是胃肠不好的人，最好只喝绿茶，因为在所有的茶叶中，绿茶含有的兴奋的物质是最少的，所以不会出现减少我们胃肠活动能力的可能，也不会刺激到胃，所以需要注意

3 第三就是饭后不可以喝茶，因为如果饭后喝茶的话，那么茶叶中含有的碱物质，会冲淡我们的胃液，这样就会影响消化，从而会影响我们的睡眠质量！需要注意！

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

老年人喝茶需要注意什么？