小李凌子 分享 A-100%A+
2013-10-14 9:10:27很多女性朋友在生完小孩之后会出现黄褐斑、月经不调以及腰酸背痛等现象,其实这些都是肾虚的表现。肾虚虽然不会危及我们的性命,但是会导致身体虚弱、性欲低等情况,影响夫妻感情。下面我就介绍几种补肾的食物给大家!
1 建议大家适当食用一些咸味的食物,像海产品等。我们都知道肾脏在我们内脏这个大家庭中起着调节水液的功能,而咸味的食物可以起到协调水盐代谢。不过咸味食用切不可过量食用,因为长期食用高盐食物,容易导致冠心病、高血压以及糖尿病等疾病。
2 平时多吃点像扁豆、刀豆、豇豆以及豌豆这些豆类蔬菜,这类食物一般性平、健脾,当然最重要的是它们对补肾有很好的疗效!
3 对于肾虚的朋友,可以多吃点动物的肾脏。动物的肾脏富含丰富的蛋白质以及多种微量元素,多食用可以很好的补肾。
治疗肾虚也可以选择一些中成药,不过不能把这些药当成挽救青春的药,要是大量服用的话会适得其反的。最好是去看看中医,在中医的指导下适量的服用中草药。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...