经常晕车怎么办_健康经验_快速问医生

概述

有很多人都有晕车的毛病，一出门坐车就晕车，晕车的感觉实在是很难受，甚至是让人生出再也不要坐车的想法，，但是我们总是要出远门的，怎么可能不坐车呢？所以今天就跟大家介绍一些方法对付晕车这个问题。

步骤/方法：

1 坐车之前准备一些清凉的东西，比较典型的像是薄荷片，当你坐车的时候感到头晕可以拿出来问一下，那些清新的味道可以帮你缓解身体的不不适，也可以吃一些酸的东西，起到防止呕吐的效果。

2 坐车之前不要吃太饱了，空腹坐车不好，但是吃的太饱了去坐车同样是不好的，否则的话很有可能一上车便是晕的昏头转向的。在上车之前最好保持精力的充沛，好好休息。

3 选择晕车药和贴晕车片，这是很多人都会选择的方式，但是本事不是太推荐，不是万不得已的时候最好不要选择药物，毕竟药物多少对身体有一定的副作用的。

注意事项

当然平常的时候肯定是要注意身体素质的锻炼的，只有自己的身体素质提高了，晕车的现象自然就会好上许多，也可以经常坐车让自己慢慢适应，这样习惯了总能摆脱晕车的毛病。

经常晕车怎么办